14 octobre 2019
La jalousie au sein du couple n'est pas forcément problématique lorsqu'elle est modérée. Excessive, elle peut mener à de vifs états émotionnels et à de possibles comportements agressifs ou violents. On parle alors de jalousie maladive. Celle-ci se traduit par [...]
Auteur/autrice : India Hees
Comment se motiver ? L’auto-hypnose et la thérapie pour un mental plus fort
20 septembre 2019
Il arrive parfois que, dans notre vie, nous faisions face à des moments où la motivation est absente, et où l'on se pose alors la question : "comment se motiver et réaliser ses objectifs ?". Il peut s'agir de tâches [...]
L’hypnose aide à traiter les troubles alimentaires à la source, dont l’hyperphagie
11 septembre 2019
L'hyperphagie est un trouble alimentaire qui envahit le quotidien des personnes atteintes. En effet, s'il peut arriver à tout le monde de faire preuve de gourmandise de temps à autres, les patients atteints d'hyperphagie quant à eux, mangent en trop [...]
Prise de décision : comment agir avec le coaching mental par l’hypnose ?
28 août 2019
Une seule décision peut avoir beaucoup d’impact. Elle est capable de changer une vie. Mais comment faire les bons choix ? L’hypnose peut-elle aider dans la prise de décision ? Les choix dans la vie de tous les jours peuvent [...]
L’hypnose est efficace contre les troubles alimentaires, dont la boulimie
22 août 2019
La boulimie est un trouble du comportement alimentaire caractérisé par l’ingestion rapide et massive de nourriture et qui, en plus de représenter un danger pour la santé, entraîne un sentiment de mal-être chez les personnes qui en sont atteintes. Outre [...]
Quelle thérapie pour retrouver confiance en soi ?
19 juillet 2019
Confiance en soi ou self-confidence : c’est la capacité d’avoir une image saine et positive et de s’affirmer pour soi-même et face à autrui. Elle n’est pas forcément innée: d’ailleurs, bon nombre de personnes souffrent d’un manque de confiance en [...]
Comment se passe une thérapie de couple ?
08 juillet 2019
Il existe de nombreux aléas qui peuvent mettre en danger le bien-être d’un couple. Problèmes de communication, infidélité, disputes régulières, manque de désir… Une chose est sûre : lorsque la tension ne cesse de monter, il peut être judicieux d’entreprendre une [...]
Prise de parole en public : comment la gérer avec l’hypnose ?
25 juin 2019
De nos jours, s’exprimer devant un groupe est souvent une source de stress considérable. Pouvant aller du simple trac à la phobie, c’est un problème très répandu dans nos sociétés. L’hypnose peut vous aider à vaincre vos peurs tout en [...]
Comment atteindre ses objectifs avec l’hypnose ?
21 juin 2019
Nous avons tous des projets d’avenir, personnels ou professionnels, que nous souhaitons voir concrétisés. Toutefois, le parcours peut parfois être semé d’embûches et certaines difficultés peuvent nous empêcher d’avancer. L’hypnose peut être un outil très efficace pour surmonter ses blocages [...]
Comment traiter les crises de panique par l’hypnose ?
13 juin 2019
Une crise de panique correspond à une peur intense qui s’accompagne d’un sentiment de perte de contrôle de soi et de symptômes physiologiques qui diffèrent d’une personne à une autre. L’hypnose peut être une solution efficace pour reprendre le contrôle [...]