Le vaginisme est un trouble sexuel caractérisé par une contraction involontaire des muscles du vagin lors d’une pénétration. Cela peut rendre les rapports sexuels douloureux voire impossibles, entraînant des difficultés dans la vie intime et le bien-être émotionnel d’une personne. Environ 1% des femmes en âge de donner naissance en seraient atteintes en France. Ce trouble d’ordre psychologique et physique peut être soigné avec succès grâce à une prise en charge adaptée, voyons ensemble quelles en sont les causes et comment soigner le vaginisme.
Le vaginisme, c’est quoi exactement ?
Le vaginisme est une réaction involontaire et incontrôlable du corps face à la pénétration. Les muscles du vagin se contractent de manière excessive, rendant toute forme de pénétration difficile voire impossible. Cette contraction peut être légère, provoquant une sensation de gêne ou de douleur lors des rapports sexuels, ou plus intense, empêchant toute pénétration. Le vaginisme peut également survenir lors d’un examen gynécologique ou de la mise en place d’un tampon hygiénique. Le vaginisme se traduit parfois par une peur de l’intimité voir même une aversion totale envers toute forme de contact sexuel.
Bien que peu connu, ce trouble est pourtant assez fréquent. Il peut toucher toutes les femmes, quels que soient leur âge, leur expérience sexuelle ou encore leur orientation sexuelle, et peut rendre la vie sexuelle et intime difficile voire impossible, entraînant une certaine anxiété au sein des relations de couple.
Les différents types de vaginisme
Il existe plusieurs types de vaginisme, allant du plus léger au plus sévère, selon la force des contractions musculaires et la forme qu’ils prennent.
Le vaginisme primaire
Le vaginisme primaire concerne les femmes qui n’ont jamais réussi à avoir de rapports sexuels, en raison de la douleur et de l’impossibilité à pénétrer. Ce type de vaginisme est souvent lié à une appréhension ou une peur inconsciente des relations intimes, généralement causée par des traumatismes passés ou une éducation très stricte et répressive en matière de sexualité. Le vaginisme primaire peut également être causé par des troubles anatomiques ou hormonaux, qui rendent les rapports douloureux.
Le vaginisme secondaire
Le vaginisme secondaire concerne les femmes qui ont déjà eu des rapports sexuels sans douleur, mais qui rencontrent soudainement des difficultés à pénétrer, souvent après une période de stress ou de traumatisme. Ce type de vaginisme peut être causé par des réactions psychologiques ou émotionnelles à un événement précis, comme un traumatisme sexuel ou une peur liée à la grossesse ou à l’accouchement, ou encore des infections et irritation du vagin répétés, entraînant une hyper-sensibilité et une méfiance du corps vis à vis de l’acte sexuel.
Le vaginisme global
Le vaginisme global est le type le plus sévère de vaginisme, qui affecte toutes les formes de pénétration, que ce soit avec des doigts, un tampon ou un pénis. Ce type de vaginisme peut être causé par des troubles relationnels, un manque de communication et une pression excessive pour avoir des rapports sexuels. Il peut également être lié à des douleurs chroniques ou à une incapacité à se détendre suffisamment pendant les rapports. L’inconscient est souvent mis en cause dans le vaginisme global, avec des blocages émotionnels ou des troubles de l’anxiété qui empêchent la personne de se laisser aller et de profiter pleinement du plaisir sexuel.
Les causes du Vaginisme chez la Femme
Intro : Le vaginisme peut avoir des causes multifactorielles , incluant les aspects physiques, psychologiques et relationnels. Il est important de comprendre que chaque femme peut avoir ses propres raisons pour développer un vaginisme et qu’il n’y a pas de cause unique ou universelle. Cependant, des tendances se dégagent et les causes semblent souvent être la combinaisons de plusieurs éléments :
Aspect Physique : Les muscles du vagin se contractent de façon involontaire, rendant ainsi la pénétration physiquement impossible. Le corps somatise généralement des tensions et des traumatismes psychologiques, conduisant à une réaction de défense physique lors des rapports sexuels
Aspect psychologique : Les femmes souffrant de vaginisme ont généralement une mauvaise image des relations sexuelles, de leurs corps et de leur propre sexualité. Elles peuvent également présenter des troubles anxieux ou avoir vécu un traumatisme sexuel dans le passé.
Ainsi, le vaginisme peut se déclencher suite à différentes situations telles que :
- Une éducation sexuelle restrictive et culpabilisante
- Des croyances négatives ou des préjugés sur la sexualité féminine
- Des expériences passées traumatisantes (abus, viol, agression)
- Une faible estime de soi
- Un stress chronique ou des troubles anxieux
- Des irritations ou des infections vaginales récurrentes
- Des douleurs chroniques dans la zone pelvienne ou vulvaire
- Un manque de communication avec son partenaire
- Une phobie de tomber enceinte
- Des troubles de l’identité sexuelle
- Des mycoses vaginales fréquentes
Ce n’est qu’en comprenant ces différentes causes et en adoptant une approche holistique que l’on peut traiter efficacement le vaginisme. Il est important de consulter un professionnel de la santé pour identifier les facteurs qui contribuent à cette condition et trouver des solutions adaptées à chaque cas individuel.
Comment guérir du vaginisme ? Traitement et thérapie
Maintenant que nous connaissons les diverses causes du vaginisme, nous pouvons nous poser la question suivante : comment guérir du vaginisme ? Il est important de comprendre que chaque cas de vaginisme peut être différent et nécessiter une approche personnalisée. Voici quelques options pour traiter cette condition :
Tout d’abord, le traitement du vaginisme va dépendre de sa cause. Si elle est d’ordre physique (mycose, infections, irritations du vagin), il sera nécessaire de consulter un médecin pour obtenir un traitement médical approprié. Si la cause est d’ordre psychologique, il est important de travailler avec un thérapeute spécialisé dans les troubles sexuels afin d’identifier et de résoudre les problèmes sous-jacents.
La sexothérapie et la thérapie comportementale sont souvent recommandées pour aider à surmonter le vaginisme. Ces approches peuvent inclure des exercices de relaxation, des techniques de respiration, ainsi que des exercices d’étirement et de dilatation progressifs pour apprendre à contrôler les muscles pelviens responsables du vaginisme. L’idée de la sexothérapie est également de déconstruire la mauvaise image des relations sexuelles que la personne sujette au vaginisme a pu construire inconsciemment, et de lui apprendre à mieux communiquer avec son partenaire pour une meilleure compréhension mutuelle.
Si la cause du vaginisme vient de traumatismes sexuels plus graves, il est conseillé de consulter un psychothérapeute spécialisé dans les traumatismes et de suivre une thérapie plus approfondie pour travailler sur ces problèmes sous-jacents.
Comment savoir si je suis atteinte de vaginisme ?
Premièrement, il est important de rappeler que ce n’est pas parce que vous avez eu une fois des difficultés à avoir des relations sexuelles en raison de la douleur ou d’autres symptômes que vous souffrez automatiquement de vaginisme. Le vaginisme est un trouble sexuel qui se caractérise par une contraction involontaire et incontrôlable des muscles du plancher pelvien, entraînant une gêne voire une impossibilité de pénétration lors des rapports sexuels.
Une fois n’est pas coutume, mais si vous éprouvez constamment des difficultés à avoir des relations sexuelles avec pénétration, ou si vous ressentez une douleur intense et insupportable lors de la tentative de pénétration, il est possible que vous souffriez de vaginisme. Il est important de consulter un professionnel de santé qualifié pour obtenir un diagnostic précis et commencer un traitement adapté.
